keskiviikko 17. joulukuuta 2014

Joulukalenteri läskeille: Luukku 17.

Koska eilinen video jäi iltaan ja oli puolituntinen ja koska minulle suurin ongelma-alue on käsivarret, otetaan toinen lyhyt käsivarsitreeni. Tämä on vain viisi minuuttia pitkä, joten tämän voisi tehdä kolmesti päivän aikana tai vaikka kerrallakin, jos kunto kestää. :)



Tosin minun pitäisi varmaan harrastaa tänään vähän enemmänkin liikuntaa, koska tänään on piparinpaistopäivä. Ja pitäähän niitä nyt maistaa... :)

2 kommenttia:

  1. Yksi kerta kerrallaan kyllä riitti :) Ehkä myöhemmin lisää.
    Sullahan noita lisäliikuntamahdollisuuksia piisaa, joku aiempi luukku auki vaan, vaikka vitonen ;) Tai 8, 10, 13, 16... Oon julmalla tuulella, mutta mun mielestä noita on mukava tehdä uudestaankin :)
    Mukavaa piparinpaistoa tai tässä vaiheessa ehkä jo syömistä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minä tein kahdesti, aamupäivällä ja illalla. Piti tehdä vielä kerran, mutta olin laiska. :/ Enkä ole vieläkään tehnyt kunnolla sitä luukkua, joka jäi välistä, kun en saanut liikkua. Mutta lupaan ja vannon, että teen sen! Mutta huomaa, että testaan useampia videoita valitessani tänne sopivaa!

      Pipareista tuli hyviä, söinkin muutaman. Enkä polttanut kuin ihan hiukan... :)

      Poista